Le goûter occupe une place importante dans la journée d’un enfant : il permet de faire le plein d’énergie, tout en offrant un moment de partage et de plaisir à table. Avec peu de temps à disposition et un budget à respecter, comment proposer des goûters variés et appréciés, sans avoir systématiquement recours aux produits sucrés ? Un temps d'échange pratique pour repartir avec des astuces et idées applicables au quotidien.
Objectifs
- Identifier les composants d’un goûter équilibré
- Connaître des astuces et alternatives simples pour adapter certaines préparations et faire de meilleurs choix
- Découvrir des idées de goûters simples, appréciés et adaptés aux besoins des enfants